スキンケアの世界

スキンケアがどういったものかご存知でしょうか？私も段々年をとるにつれて、男もスキンケアが必要なのではないかと思うようになってきました。と言うのも、自分でも結構脂性なのではないのかなぁと思っていたのですが、最近すごく実感するようになってきたのです。
この脂性とかもスキンケアひとつでだいぶ変わるものなのです。

ところで、正しいスキンケアの方法ってどうするのでしょう？イメージは顔をちゃんと洗う、とか？はたまた、風呂上がりに乳液を塗るとか？
ここでは正しいスキンケアをテーマに書いてみようと思います。

まずはイメージにもあると思いますが、洗顔。
正しいスキンケアでは、朝晩２回の洗顔が基本。とされています。私は朝晩のどちらかのみとかだったので、正しいスキンケアができていなかった証とも言えますね。朝晩２回の洗顔を怠ると、

・肌に汚れが溜まって吹き出物の原因になる
・角質層が厚くなって潤いがなくなる
・新陳代謝がスムーズにいかず老化が早まる

こんな嫌な事はありませんね(汗)
朝晩2回の洗顔をちゃんとすることはスキンケアにおいて非常に重要なことのようです。全部事細かにスキンケアについて書くと細か過ぎるので、他の項目はポイントを押さえて書きますが、スキンケア視点では、クレンジング剤は水で洗い流せるタイプがいいようです。拭き取るタイプは毛穴が汚れたり、角質をいためる危険があるとのこと。また、スキンケアの意味合いで、洗顔剤は洗い上がりの肌が適度につっぱるものがいいようです。つっぱり過ぎず、べたつきすぎず。このバランス、難しいですが肌に合った洗顔剤を探すこともスキンケアでは非常に重要です。
そして最後に私としては非常に重要と思ったのが湯温です。30〜35℃がベストとのこと。これ以上は皮脂がとれ過ぎてかさつくのだそうです。洗顔時にマッサージをするのも忘れずに。これもスキンケアでは重要です。

そして整肌。
化粧水で肌を労りましょう。いかにもスキンケアと思う作業ではないでしょうか。水分を洗顔後に補給するのが目的です。スキンケアは、肌に常に潤いを持たすこと、ですから非常に重要です。また、化粧水は種類によって、柔軟化粧水と収れん化粧水があります。柔軟は普通肌や乾燥肌の人向き。収れんは過剰な皮脂や汗の水分を抑えるので、脂性の人向きです。自分にあった化粧水を使うことがスキンケアでは重要。
また、化粧水をとばして乳液やクリームを使うと、表面はしっとりしてみえるが、根本的な肌の乾燥を防ぐことにはならないので、油分よりも水分補給が大事です。これもスキンケア視点で非常に重要ですね。

最後に仕上げ。
乳液とか、クリームとかですね。スキンケアは３部構成だと思うとわかりやすいでしょう。仕上げで水分が蒸散しないように保護します。つまりは保湿ですね。スキンケアにおける仕上げは、特に乾燥肌の方には重要です。せっかくのスキンケアも塗り過ぎると逆効果なので、注意しましょう。


長々と書いて参りましたが、スキンケアはとにかく日々の積み重ねが大事です。めんどくさいからといって、さぼる事がないようにしましょう！